Home

نصائح كيف تعيش سعيداً

نصائح كيف تعيش سعيدا 1. تناول الطعام المغذي حتى تعيش سعيدا.. 2. النوم سبع إلى ثماني ساعات في الليلة حتى يمر يومي سعيدا.. 3. حافظ على صحبة الناس الطيبين لانهم من اساسيات ان تعيش سعيدا.. 4. تجنب الأخبار السلبية رغم المشاكل المحيطة بك.. 5. مارس التمارين الرياضية بانتظام حتى يمر يومك مرتاح البال... 9 نصائح لتعيش حياة سعيدة. اعلم أن الروتين يقتل السعادة، فكيف تجدد حياتك كي لا تشعر بالملل وتعيش حياة سعيدة ؟؟. 1- اهتم بشيء جديد فإذا كنت لا تعرف لعبة معينة تعلمها ،إذا كنت لا تحب القراءة جرب أن تشتري كتابا وتقرأه. وحاول ايضاً أن تتقن شيئا لم تعرفه في عملك وتميز به

كيف تصبح سعيدًا: الممارسة، ثم الممارسة، ثم الممارسة. إذا كنت تبحث عن السعادة، فمن المفرح أن تعلم أن اختياراتك وأفكارك وتصرفاتك قد تؤثر في مستوى سعادتك. الأمر ليس بسهولة الضغط على مفتاح، ولكن يمكنك زيادة مستوى سعادتك. فيما يلي توضيح لكيفية البدء على مسار إنشاء نسخة جديدة. كل التفاصيل الصغيرة في حياتك مهمة لتكون سعيدا. ركز على الأشياء البسيطة وكن سعيدا أنك لا تزال على قيد الحياة. يمكنك التفكير في الحب الذي تحبه لحيوانك الأليف ، أو المخبز الرائع القريب منك حيث يمكنك تناول الكرواسون كل صباح ، أو المناخ المثالي في منطقتك أو التفكير في مكتبتك. كيف تكون سعيدا في عملك عشرة أوقات عليك فيها أن تصمت هل يؤدي البحث عن السعادة إلى الاكتئا نصائح كيف تعيش سعيدا 1- اهتم بشيء جديد فإذا كنت لا تعرف لعبة معينة تعلمها ،إذا كنت لا تحب القراءة جرب أن تشتري كتابا وتقرأه. وحاول ايضاً أن تتقن شيئا لم تعرفه في عملك وتميز به . 2- جرب شيئا جديدا واسأل صديقك عن أشياء يقوم.

1. كن ملتزما لانها من الاسباب التي تجعلك سعيدا. 2. يهتم الناس بك ، وليس نجاحك من الاسباب التي تجعلك سعيدا. 3. كن ممتنا كل يوم فالامتنان تجعلك سعيدا. 4. المال لا يشتري السعادة. 5. لا تأخذ الرفض على محمل شخصي لا تحتاج مبررات، لا تحتاج أن تخاف من المستقبل، فبعد أن إرتحت وصرت جاهزا، عليك أن تبدأ في التفكير في خطوتك القادمة، قد تحتاج لأن تغير نفسك أولا قبل أن تبدأ في التخطيط للمستقبل. خوفك من المستقبل لن يغيره، ما سيغيره حقا هو أن تكون مستعدا جيدا له. حاول أن تواجه مخاوفك كلها، ولا. نصائح تساعدك في أن تعيش حياة سعيدة دون منغصات. ديفيد روبسون. صحفي. 11 يونيو/ حزيران 2019. صدر الصورة،. Derren Brown.

7 نصائح كيف تعيش سعيدا دون اي توترات و مشاكل و بصحة جيدة

نصائح كيف تعيش سعيدا 1- اهتم بشيء جديد فإذا كنت لا تعرف لعبة معينة تعلمها ،إذا كنت لا تحب القراءة جرب أن تشتري كتابا وتقرأه. وحاول ايضاً أن تتقن شيئا لم تعرفه في عملك وتميز به . 2- جرب شيئا جديدا. كيف تعيش حياتك سعيدا كيف تعيش سعيداً - موضو . أمور تجعل الشخص سعيداً. جميع الناس يرغبون في أن يكونوا سعداء، وهناك أمور يمكن القيام بها لجعل الحياة أكثر سعادة، ومنها ما يأتي: التدليك: الحصول على تدليك للجسم يجعل الشخص فيديو قصير #shorts تحفيزي لكيف تعيش سعيدًا بعد رضا الله و الوالدين اذا اعجبك لاتنسى الاعجاب و اشتراك معن

بمعنى اخر كيف اعيش سعيدا اذا اردت أن تعيش حياة سعيدة مع امراتك بدون سعادة حقيقية مع نفسك أولا فانك ستفشل لأنه يجب عليك أن تكون سعيد مع نفسك أولا لأن السعاده هى داخل النفس فلا تبحث عنها فى. يساعد قضاء بعض الوقت بعيدًا، وعلى انفراد في صنع المعجزات للحالة المزاجيّة، ويساعد على عثور الشخص على المعنى الحقيقي للسعادة، بحيث يمكن في هذا الوقت؛ القيام بالأشياء التي تجعل الشخص سعيدًا، مثل؛ ممارسة هواية مفضلة، وممارسة التمارين الرياضيّة، ومن الممكن الاسترخاء لبعض #محمد_نوح_القضاه #موعظة_مؤثرة #قناة_المعرفة_الذاتيةحملت توصيل القناة ل 1000 مشترك ⁦ ️⁩د محمد نوح همك. 10 نصائح تجعلك تعيش حياة سعيدة وخالية من النكد 10 نصائح تجعلك تعيش حياة سعيدة وخالية من النكد منشور 30 آب.

حياة سعيدة : 9 نصائح لتعيش حياة سعيدة كيف تعيش حياة

كيف تعيش بالكامل. معنى حياتك شيء يتم إنشاؤه كل يوم من خلال الأفعال والأفكار. اسأل نفسك دائمًا ما الذي يمكنك تعلمه وكيفية المضي قدمًا. توقف عن لوم الآخرين على أشياء ليست بالطريقة التي. كيف تعيش سعيدا ومرتاح البال - أعرف الحياة الآ . نصائح كيف تعيش سعيدا. هل تستيقظ وأنت تشعر بالكسل معظم الصباح؟ هل أصبحت المشروبات المحتوية على الكافيين ضرورة لمساعدتك على الطاقة خلال اليوم نظرا لتأثير التجارب والأحداث المؤسفة التي تظهر في حياتنا والتي تعيق تقدمنا وسعادتنا.يبقى السؤال المطروح، كيف تجد السعادة رغم المشاكل

اليك بعض النصائح لتصبح شخصاً سعيداً - ويب ط

  1. كيف تكون سعيداً؟ 7نصائح لتكون سعيداً في حياتك play_circle_filled الأمومة السعيدة وتربية الطفل السعيد مع د.سندس العجرم play_circle_filled كيف أسعد زوجي؟ 10 نصائح بسيطة تجعل زوجكِ سعيداً play_circle_fille
  2. Read كيف تكون سعيدا في الحياة ² from the story نصائح للحياة by __Tasneem__ (تسنيم ™) with 702 reads. تسنيم, للحياة, الافضل. تحقيق السّعادة النّفسيّة، والدّاخلي..
  3. كيف تكون سعيدًا: نصائح لبناء الرضا بأن السعادة تتحقق من أن تولد ثريًا أو جميلً،ا أو أن تعيش حياة خالية من الضغوط، فإن الحقيقة هي أن الأشخاص الذين يمتلكون الثروة أو الجمال أو يتعرضون لضغوط.
  4. Read كيف تكون سعيدا في الحياة ⁸ from the story نصائح للحياة by __Tasneem__ (تسنيم ™) with 634 reads. تسنيم, نصائح, للحياة. التمتّع بالصّحة الجيّدة. وجود دخلٍ ك..
  5. من إجابتان : لكي تعيش سعيدا يجب عليك :القناعة، كن راضي، وانظر إلى ما في يدك من نعم، ستكون أسعد الناس .اجلس مع أشحاص تحبهم، وتحدث معهم .قم بقضاء الوقت مع والدك ووالدتك، وارضيهم ، ففي رضا الوالدين حياة .قم بزيارة أقاربك كل.
  6. Read كيف تكون سعيدا في الحياة ¹ from the story نصائح للحياة by __Tasneem__ (تسنيم ™) with 880 reads. للحياة, الافضل, نصائح. اكتب المشاكل الحائلة بينك وبين طريق..
  7. اكثر من 30 نصيحة تجعلك تعيش سعيداً مرتاح البال.كيف تعيش مرتاح في الحياة 2022 • ابدأ يومك بصلاة الفجر وأذكار الصباح وتوكل ليحصل لك الانشراح واليسر والفلاح. 1 • واصل الاستغفار فإنه يمحو الذنوب ويجلب الرزق 2 • لا تقطع.

كيف اعيش سعيدا في حيات

Read كيف تكون سعيدا في الحياة ⁶ from the story نصائح للحياة by __Tasneem__ (تسنيم ™) with 643 reads. الافضل, تسنيم, نصائح. امتلاك الرّغبة الصّادقة بالحصول على.. كيف تعيش الحياة - كيف تعيش سعيدا. ماذا تكون الحياة لأي شخص مهما كانت أحواله. ما رغبه و توسعت طاقة كيانه الدخلي إليه. و بين ما يسمح لنفسه أن يعيشه من ذلك التوسع. وهذه الرحلة هي الرحلة التي. كيف تكون سعيدا في الحياة الأسرية. إذا قمت بتحسين حياتك الأسرية ، فسيساعد ذلك أفراد أسرتك على الاقتراب من بعضهم البعض ومنع النزاعات التي تمنعك جميعًا من الشعور بالسعادة. هناك العديد من محددة. ميدطب| كيف تعيش سعيدا | كيف تعيش سعيدا |ميدطب | الصحة النفسية |هل انتظرت طويلا مجيء السعادة إليك؟ هل فكرت يوما أن تذهب أنت لتجد السعادة بدلا من انتظاره

نصائح كيف تعيش سعيدا المطور السودان

لا أحد ، وأعني لا أحد ، يمكن أن يكون سعيدًا طوال الوقت. الحياة عبارة عن سلسلة من القمم والوديان. كيف تعيش في الوقت الحالي - 20 طريقة للعيش في الوقت الحال كيف تكون سعيداََ؟ ما هي السعادة أفضل 10 عادات للناس السعداء؛ ما الذي يجعل الناس سعداء؛ كيف تكون سعيدًا مع الله ثم مع نفسك طموح كل شخص على الكرة الارضية هو ان يكون سعيدا مبتهجا دائم الضحكة لا يهمه شيئ و لا يشغله شيء و لكن كيف يمكنه ان يحقق هذا الحلم و الطموح خصوصا في و وقتنا الحالي الذي كثرت فيه المشاكل والاكتئاب و كيف تعيش سعيدا، وتتمتع بنفس رضية هانئة إليك 40 طريقة قم بتنفيذها إذا أردت ذلك. 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم 2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يومي كيف تصبح سعيداً وأنت تعيش على الأرض (سم)؟ ويأكلون كثيرًا ، بكل طريقة ممكنة ، لإرضاء أجسادهم وعدم معرفة كيفية الحفاظ على رغباتهم ، فماذا في ذلك؟ إن رواتبهم مقابل المادية ، والمفروشات.

المقال كيف تعيش سعيدا نشر بواسطة: sweety girl بتاريخ: 2009-05-16. sweety girl دا اول موضوع اشارك بيه ياريت تقولو لى رايكم princess.moo كيف تعيش في سعادة دائمة: نصائح مفيدة وكن سعيدًا وصحيًا وعاش طويلًا. شاهد الفيديو: السعادة الزوجية. 5 نصائح لاسعاد الزوج وعيش حياة زوجية سعيدة. مي القاضي (شهر اكتوبر 2021) كيف تعيش كزوجين: 10 نصائح للتعايش بشكل صحيح لقد كتب الكثير عن الحياة كزوجين ، وهذا ليس بأقل من ذلك ؛ يعد العيش مع الشخص الذي نحبه أكثر تعقيدًا مما يبدو عليه ، من بين أمور أخرى بسبب شدة المشاعر التي تنطوي عليها هذه العملية.

كيف تسعد زوجتك؟ نصائح لإسعاد الزوجة play_circle_filled الحب الناضج والنضج العاطفي مع د.سراء الأنصاري play_circle_filled كيف أسعد زوجي؟ 10 نصائح بسيطة تجعل زوجكِ سعيداً play_circle_fille إيكيجاي: كيف تعيش حياة طويلة وصحية وسعيدة الكلمة اليابانية إيكيجاي يصعب ترجمتها إلى أي لغة بدقة 100 ٪ ، ولكن هذه الصورة تساعد على فهم العمق. يمكنك فك تشفير ikiga كيف تعيش الهجرة مع رسول الله ‏كيف تعيش سعيدا في حياتك‏. المؤكد أن بتتبعك الخطوات الاتية ستحصل على تغيير درامى فى مستويا نصائح كيف تعيش سعيدا 1- اهتم بشيء جديد فإذا كنت لا تعرف لعبة معينة. نصائح مجربة حول كيفية الحصول على لحية أكثر سمكًا بنيت قراراتك بالكامل على توقعات الآخرين ، فسيكون من الصعب عليك أن تعيش حياة سعيدة. 7 طرق تجعل نفسك سعيدا

كيف تعيش سعيداً أفضل أجاب

هل تشعر بالحزن؟؟ نقدم لكم اكتر 10 عادات تجعلك سعيدا

يبدو أن بعض الناس سعداء بشكل طبيعي بينما يكافح الآخرون للعثور على أدنى سعادة في حياتهم اليومية. يجعلك تتساءل عما إذا كانت هناك صيغة للسعادة أو إذا كان بعض الناس قد ولدوا للتو بجين متطور من البهجة نصائح. كيف تعيش سعيداً Unknown 2:51 م 0 إذا أردت أن تعيش سعيدا : لا تفسر كل شيء و لا تدقق بكل شيء لا تكره أحدا مهما أخطأ في حقك وعش في بساطة مهما علا شأنك توقع خيرا مهما كثر ا.. ‎كيف تعيش سعيدا‎. 8,121 likes · 15 talking about this. ‎مكارم الاخلاق

كيف تعيش حياتك وإنت مرتاح البال وبدون مشاكل نصيحة الأغ . كيف تتعايش مع مرض لا شفاء منه لبقية حياتك بدون مشاكل ؟. بعض الأمراض لا أمل في الشفاء منها على الإطلاق، لذلك نحن نقدم لك بعض الإرشادات من. كيف تعيش سعيدا في الجزائر شكرا لكم على قراءة هذه النصائح و هذه من وجهة نظري كشاب عادي يطمح لسعادة لا يعرف أين سيجدها مثلكم. و لاكن أفكر دائما في طريقة تحقيقها. وهذا ما جعلني لازلت على قيد. كيف تعيش حياة زوجية سعيدة — نصائح ذهبية لحياة زوجية سعيد . كيف تعيش حياة سعيده ــ نبيل العوضي #الراسخون_في_العل كيف تعيش ابنة الرئيس الأمريكي المجهولة؟ كيف لا تفقد الحب. يجيب معظم الخبراء على السؤال هل يمكن أن يكون المرء سعيدًا بدون حب؟ قدم إجابات سلبية. في هذه المناسبة ، يشاركون العديد من النصائح الموجهة أساسًا إلى الجنس العادل: 1 نصائح 2021. هناك العديد من الأسباب غير المؤذية التي قد تجعلك ترغب في ربط شخص ما - ربما من أجل مسرحية ، أو ربما تلعب مزحة مع أفضل صديق لك في حفلة توديع العزوبية. كيف تكون سعيدا واحدة كيف تعيش.

كيف أعيش سعيداً في العراق. الكثير من المواطنين الذين يعيشون ف دولة العراق يبحثون عن كيف تعيش في العراق مرتاح ، ولكي تكون مرتاحاً في الدولة هناك بعض الاقتراحات البسيطة التي سوف نتعرف عليها سوياً ولعل الله يفتح الرزق على. #كيف تكون ثريا خطة لتعيش وتختم حياتك غنيا # دفتر تمارين صغير لتعيش غضبك باايجابية # يكفي أن يحبك قلب واحد لتعيش # الصغير لخسارة الوزن الكبير 31 قاعدة لتعيش بها # كل لتعيش # تذوق الجمال لتعيش سعيدا # 365 طريقة. قيِّم gps ( كيف تعيش سعيدا بعد الزواج ) بلّغ عن الكتاب البلاغ أختر البلاغ الكتاب مخالف لحقوق النشر رابط التحميل لا يعمل خطأ فى إسم الكاتب المذكور خطأ فى تصنيف الكتاب خطأ فى وصف الكتا لا أحد منّا يفكّر خلال طفولته بالمفهوم العميق للسعادة. فهي بالنسبة له حينها أمر تلقائي يأتي بالفطرة. لكن مع التقدّم في العمر واكتشاف الحياة والغوص في أحداثها، تصبح السعادة فجأة أمرًا شديد التعقيد، وتبدأ في أخذ حيّز. نصائح عامة لكي تعيش سعيداً وتتحكم في انفعالاتك. 01: إياك والبكاء إذا واجهتك محنة، أو خاب أملك في شيء، بل تعلم فضيلة الصبر والمثابرة ودرب نفسك على الأمل والعمل والتحكم في الدموع. نعلم ان الفرد.

كيف اجعل السلحفاة تأكل, للسلاحف نظام غذائي متنوع يشمل

السعادة في الحياة كيف تعيش سعيدا في حياتك المطور السودان

كيف يمكن أن تغير مزاجك السيء إلى سعيد مبتهج خلال عشر دقائق فقط؟ لأجيب عن هذا السؤال أشاركك هذه النصائح الخمس التي نعتقد أنها ستجعلك سعيدا في 10 دقائق. كيف أصبح سعيد: 5 أمضى بعض الوقت وسط الطبيع السَّيطرة على حياتك يمكن أن يعلِّمك كيف تكون سعيدًا أيضًا. نظرًا لأنَّه يتطلَّب منك التغيير والنمو، فإنَّ مُعتَقَداتك حول الطريقة التي تعيشُ بها أكثر إيجابية وتحسِّن نظرتك نصيحة رقم 7: ابحث عن بعض الصمت للتفكير; كيف تكون سعيد وعزباء. إذا شعرت دائمًا أنك بحاجة إلى شريك ليكون سعيدًا ، فقد يكون من الصعب عليك فهمه فعليًا تتمتع حياة واحدة. انت لست وحدك؛ كثير من الناس. كيف تتعلم أن تكون سعيدًا؟ لا تحسد أو تقارن نفسك مع الآخرين . من المهم جدًا أن تتعلم كيف تكون راضيًا عن ما لديك بالفعل ، وتقديره والاستمتاع به ، دون التوقف عن السعي لتحقيق المزيد ستعمل على تنشيط كيمياء السعادة في المخ. 6. كن فخورًا بنفسك. أحد أكثر الأشياء الجميلة في كونك وحيدًا هو استطاعتك أن تعيش بمعاييرك الخاصة. عندما لا تكون مرتبطًا بأناس آخرين، يكون من الأسهل أن.

نصائح تساعدك في أن تعيش حياة سعيدة دون منغصات - BBC News عرب

كيف تكون سعيدًا مرة أخرى: 16 نصيحة لإعادة حياتك إلى المسار الصحيح تطوير الذات بغض النظر عن سبب شعورك بالتعاسة ، كل ما تريد معرفته حقًا هو أنه يمكنك أن تكون سعيدًا مرة أخرى ، أليس كذلك كيف تعيش سعيدا , اسرار السعادة في الحياة يدوية للاطفال 2021 دراسات عن ادارة الوقت بحث في الادارة المدرسية نصائح تطوير الذات 100 قصة ياجوج وماجوج كامله. كيف تكون سعيدا. لكي تعيش أيضا في سعادة كن بسيطا في كل شيء وافتكر دائما أنك مهما كنت قويا أو ضعيفا غنيا أم فقيرا أبيض أم أسود فأنت كالناس الآخرين فلا تظن أنك خيرا منهم ففيك ما فيهم من مكر ولؤم.

نصائح ذهبية لحياة زوجية سعيدة - موضو

بعض النصائح لمعرفة كيف تصبح سعيدا . قبل اى شىء يجب ان تعيش بطريقه صحيه لانه لا شىء اكثر قيمه من صحتك واى اعتلال صحى يقلل من سعادتك. نصائح تجعلك تعيش بسعادة وراحة بال. 0• إبدأ يومك بصلاة الفجر وبأذكار الصباح ليحصل الفلاح والنجاح.. 2• لا تقطع الدعاء فإنه حبل النجاة.. 3• تذكر أن كلماتك تكتبها الملائكة.. 4• تفاءل ولو كنت في عين. t نصائح. كيف تجعل حياتك أكثر إثارة | أفضل 17 طريقة لا يوجد كيف يمكنك أن تعيش سعيدًا على هذه الأرض الخضراء بينما كل شيء خاطئ في شكلك. ألزم نفسك بأداء المزيد من التمارين وحافظ على لياقتك كيف تكون سعيدا. إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فعليك أن تكون قادرًا على فهم ما تريده بالضبط والدفاع عن احتياجاتك باستمرار. بالإضافة إلى ذلك ، لتحقيق السعادة ، من الضروري للغاية أن يكون لديك عقلية إيجابية ،. كيف تعيش سعيداً ؟؟ Photo. منتدى أحلى حياة في طاعة الله > أحلى حياة في طاعة الله > معرض أحلى حياة > Photo: كيف تعيش سعيداً ؟

أكون سعيدة عندما. كيف أجعل نفسي سعيدة. كيف أجعل حياتي سعيدة. كيف أصبح سعيدة. محتويات. ١ الاهتمام بالجسم. ٢ أخذ فترة راحة. ٣ التفكير بالذكريات الجميلة. ٤ نصائح للعيش بسعادة. ٥ المراجع الابتسامة: عندما يكون الشخص سعيدًا. كيف تكون سعيد في حياتك اليومية، نصائح تساعدك على أن تصبح . التي تحولك إلى شخص سعيد إذا حافظت عليها والتزمت بها في حياتك كيف تعيش سعيدا كيف تكون سعيدا فى عملك. لتصبح سعيدا فى عملك يعتمد على.

كيف تعيش سعيدا بمفردك - أعرف الحياة الآ

كيف تعيش سعيدا؟ 10 نصائح للحياة السعيدة - YouTub

افضل النصائح لعيش حياة ايجابية العمل بجد لتحقيق الأشياء التي تريدها ، ولكن تعلم أيضًا أن تكون سعيدًا بما لديك بالفعل. لذلك ، إذا كنت تتساءل كيف تعيش حياة سعيدة إيجابية ، يجب أن تبدأ بعدم. كيف تصبح امرأة سعيدة إذا كنت بمفردك: نصيحة ومساعدة من طبيب نفسي هل يمكنك أن تكون سعيداً لوحدك؟ خصوصا عندما يكون هناك العديد من الأزواج السعيدة والأسر المنشأة حولها كيف تكون سعيدا مع نفسك. ليس من غير المألوف أن نحلم بمظهر أو تحركات شخص آخر ، أو حتى وظيفة سهلة أو صديق رائع لصديق. من أنت ، يمكنك أن تتعلم كيف تكون سعيدًا وتمتع بحياة. كيف تعيش حياتك سعيدا وببساطة وبدون مشاكل؟ من الواضح أن أغلب الناس لم ينجحو بعد في فهم الحياة، حيث نجد بعضهم، يرون أن امتلاكهم لثروة كبيرة ستجعلهم سعداء، والآن أغلب الشباب أصبحوا يرون الشهرة هي وسيلتهم للسعادة. نفسي اسعد زوجي , بخطوات بسيطه تحصلى على حياه سعيده كيف تعيش سعيدا , ماذا يجب عليك ان تفعل لكى تعيش سعيد عبارات للعروس قصيره , تهنئة قلبية للعروس وعبارات فرحة وبهجة للعرس نصائح للجري بدون تعب , نصائح بسيطه للتخلص من مشقة.

كيف أمضت صوفيا فيرغارا اليوم الأخير من عزوبيتها؟ | نواعمماهو النجاح وكيف تصبح انسانا ناجحا - عبد القادر بسطي

كيف أعيش سعيدا. كيف تعيش سعيدًا ليس مستحيلًا ، ويمكن تحقيق ذلك بغض النظر عن الحياة التي يعيشها الأفراد ، نظرًا لأن بعض الأشخاص يتجهون وراثيًا نحو السعادة ، ويمكن للآخرين ببساطة اكتشاف. إذا أردت أن تعيش سعيداً خالي البال، فكن شجاعاً كالأسد، صبوراً كالجمل، نشيطاً كالنّحلة، مبتهجاً كالعصفور إقرا أيضا: كيفية التخلص من الخدوش على الأسط مقالات عن كيف تعيش سعيدا كتبها pufak. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن الحمد لله، نحمده ونستعينه ونستغفره ونستهديه، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا من يهده الله فلا مضل له، ومن يضلل فلا هادي له وأشهد أن لا إله.