Home

فوائد جبنة الغنم البيضاء

فوائد جبنة الغنم البيضاء — فوائد الجبنة البيضا

  1. فوائد جبنة الغنم البيضاء. القيمة الغذائية للجبنة البيضاء.فوائد الجبنة البيضاء.إنتاج جبن عكاوي من حليب الأبقار، أو حليب الغنم، أو خليطٍ من كليهما
  2. حيث أنها تحتوي على الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والعديد من المعادن مثل الفسفور والزنك كا يعتبر حليب الماعز صحياً أكثر من حليب الغنم حيث إن هضمه كذلك يعد أسهل مقارنة بحليب البقر
  3. للاطّلاع على المزيد من فوائد الجبنة البيضاء يمكنك قراءة مقال فوائد الجبنة البيضاء. القيمة الغذائية للجبن يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من جبن الشيدر، [٩] وجبن العكّاوي، [١٠] والجبن السائل الكريمي: [١١
  4. فوائد الجبنة البيضاء : تعتبر الجبنة البيضاء مصدرا غنيا بعنصر الكالسيوم وهو أهم عنصر غذائي لبناء الأسنان والعظام بشكل سليم كما له دور مهم في عملية تخثر الدم والتئام الجروح لذلك سوف نذكر بعضا من فوائد الجبنة البيضاء
  5. ٢ الجبنة البيضاء. ٢.١ جبنة الموزاريلا; ٢.٢ الفيتا; ٢.٣ جبن الكوخ; ٢.٤ جبن الماعز; ٣ طريقة حفظ الجبنة البيضاء; ٤ فوائد الجبنة البيضاء ما هي الجبنه البيضاء يتم تصنيع الجبنة البيضاء من أنواع مختلفة.
  6. فوائد الجبنة البيضاء - موضو . في جبنة الماعز الناعمة العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. ادخلوا الان وتعرفوا على القيمة الغذائية لهذا الطعام الخاص تعد الجبنة البيضاء من أشهر الأغذية.

الجّبنة البيضاء من أنواع الأجبان العربيّة التي لا يمكن الاستغناء عنها ضمن مائدة الإفطار أو العشاء، يتم إعداد الجّبنة البيضاء من حليب الأغنام أو الماعز، ويتم إعدادها من قبل القرويين والأشخاص الذين يقنُطون بالأماكن الرّيفيّة، ويتم بيعها للعامّة، وفي المصانع تُصنّع. تحظى الأجبان البيضاء بشعبية واسعة، وهناك أنواع وأصناف كثيرة للجبنة البيضاء تختلف من مكان لآخر تبعًا لطريقة معالجتها وتحضيرها، وتعد الجبنة البيضاء مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، والبروتين، وقد تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدّهون المشبعة والصوديوم، وغيرها العديد من العناصر. فهي مثالية لمن لايتناولوون اللحوم، هناك أشياء أخرى جيدة في جبنة القريش ، مثل الأحماض الدهنية الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. وأيضاً تحتوي القريش على فيتامينات A و B، وبما أنها أيضا منخفضة السعرات الحرارية، فهي مثالية لمن يتبعون نظاماً غذائيا لإنقاص الوزن

تمتاز الجبنة البيضاء بخفة طعمها وهي طعام مفيد جداً للجسم وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية كبيرة والتي سنذكرها، وتاليًا نستعرض القيم الغذائية في ١٠٠ غرام من الجبنة البيضاء: الطاقة 268 سعرة حرارية. البروتين 18.52 غرام. الدهون 21.08 غرام مصدرٌ جيدٌ للدهون الصحية: تحتوي جبنة وحليب الماعز على أحماض دهنيّةٍ متوسطة السلسلة (بالانجليزية: Medium Chain fatty acids) بنسبةٍ أعلى من حليب البقر، التي قد تساعد على زيادة الشعور بالشبع، وفقدان الوزن، إذ يتمّ تحطيمها وامتصاصها سريعاً داخل الجسم، ممّا يقلّل من احتمال تخزينها كدهون.

فوائد الجبنة الحلوم للصح

عادة ما يتم انتاج الجبنة البيضاء المغلية من الجبن الأبيض الطري , وتنتج بشكل موسمي من حليب الماعز والنعاج او من خلال مزجهما معا , ولا يضاف لهم الملح أو البادئات , ويتم وضع ضمن ظروف عالية الحرفية والدقة السعرات الحرارية في جبنة الماعز وفوائده للصحة من خلال موقع محتوي جبنة الماعز هي من أقدم أنواع الجبن المعروفة والتي يتم صنعها من لبن الماعز وتتميز بنسبة الرطوبة عالية ونسبة أحماض قليلة. ما فوائد الجبنة الصفراء. يُطلَق اسم الجبنة الصفراء على عدة أنواع من الجبن، ومنها جبن الشيدر وجبن القشقوان، وقد ذكرنا سابقاً في هذا المقال بعض فوائد هذه الأجبان، وبشكلٍ عام يمكن القول إنّ الجبنة الصفراء تكتسب هذا اللون بسبب احتوائها على الكاروتينات ما هي فوائد جبن القشقوان؟. تمتلك جبنة القشقوان العديد من الفوائد الصحية للجسم منها: تساعد في تقوية الجسم وتجعلة أكثر صلابة وقوة لأنها ذات قيمة غذائية عالية، فهي تحتوي على البروتينات والزنك والفسفور وفيتامين B12 و B2 و A. تقوي العظام وتمنع هشاشتها، كما وينصح تناولها من قبل. أضرار الجبنة البيضاء. بقلم doaa. في 1 فبراير، 2021. تحت تصنيف. التصانيف. دار مسنين جنة الياسمين ، رعاية مسنين ، مقالات هامه

جبنة الفيتا هي الجبنة الأكثر شهرة في اليونان ودول البحر الأبيض المتوسط. وهي جبنة طرية، بيضاء، مالحة، مغذية للغاية، وتعتبر مصدر ممتاز للكالسيوم فوائد جبن الحلوم. تعتبر قبرص بلد المنشأ لجبن الحلوم، وهي جزيرة يونانية صغيرة تقع في منطقة البحر الأبيض المتوسط، أما الآن فهي متاحة في جميع أنحاء العالم.ويسميها السكان القبارصة بالجبن الحار نُقدم لكم اليوم في هذا المقال أضرار الجبنة البيضاء التي تُعد واحدة من الوجبات الأساسية في جميع بيوت العالم؛ وذلك لما لها من نفع عام على صحة الجسم؛ فهي مصدرًا هامًا للكالسيوم، والبروتين، وتُمد الجسم ببعض العناصر. محتويات ١ الفوائد العامة للجبن ٢ أنواع الجبن وفوائده ٢.١ جبنة الشيدر ٢.٢ جبنة القريش ٢.٣ الجبنة الزرقاء ٢.٤ الجبن السائل ٢.٥ جبنة الحلوم ٢.٦ الجبنة البيضاء ٣ القيمة الغذائية للجبن ٤ أضرار. تصنيف:حليب وأجبان - موضوع. حليب وأجبان. طريقة عمل رز بالحليب. طريقة عمل الجبنة القريش. فوائد الحليب للجسم. فوائد شرب الحليب قبل النوم. فوائد اللبن للجسم. ما هي جبنة البارميزان. ما هي جبنة عكاوي

يمكن اعتبار الجبنة النابلسية المصنوعة من حليب الغنم الأبيض المخلوط مع حليب الماعز الأصفر، الأفضل للتخزين. جبنة ريكوتا الجبنة البيضاء لها فوائد متعددة، وقد تستخدم في تحضير أنواع مختلفة. الجبنة البيضاء. يتم صناعة الجبنة البيضاء باستخدام عدة مصادر من الحليب مثل حليب البقر أو حليب الماعز أو حليب الغنم وقد تكون الجبنة البيضاء مالحة أو شديدة الملوحة وقد تكون حلوة ومنها ما يكون كامل الدسم ومنها قليل الدسم. حليب الغنم يعتبر من أكثر أنواع الحليب فائدة لصحة الإنسان؛ وذلك لما يحتوي عليه من مكونات قلما توجد في غيره من أنواع الحليب الأخرى، ويقصد بحليب الغنم (حليب النعاج)، وهو حليب الأغنام المحلية، ومن المعروف أنه لا يوجد نوع.

فوائد الجبن وأضراره - موضو

فوائد تناول الجبنة البيضاء تناول الجبنة البيضاء مهم جدا لأنها تساعد على حماية الاسنان من التسوس والوقوع . خسارة الوزن عند اتباع نظام غذائي سليم وصحي . ضبط ضغط الدم . تقوية وتحسين النظر الضعيف ما فوائد الجبنة المالحة؟ الجبنة البيضاء تعتبر من أحد مشتقات الحليب حيث تحتوي على الكثير من الفوائد المهمة لصحة الجسم، حيث يتم صناعتها من مصادر حليب البقر أ فوائد الجبنة البيضاء الصحية: 5021294000021 صلاحيه البضاعه : وحدة : بلوك. طريقة عمل الجبنة البيضاء فى البيت جبنة بخيرها بدون منفحة لسندوتشات المدارس Youtube. طريقه عمل جبنه بيضه بخيرها في البيت ب٤كيلو

جبنة الحلوم. تعد جبنة الحلوم أو ما يطلق عليها أيضًا بالجبنة البيضاء إحدى الأغذية التي يمكن صناعتها في المنزل، والتي يمكن أن تكون جزءًا من الغذاء اليومي للإنسان، وذلك لأنها قليلة السعرات الحرارية وذات طعم خفيف، كما. جبنة بيضاء . 2021-03-13 . 2 . إعلان رقم: 144386344 . جبنة غنم حليب ( نعاج ) 100% وزن النصية 4كيلو صافي وشغل تواصي قزحة ومحلب ومستكة يونانية ورص عالأصول فقط بِ 18 دينار.. جبنة بيضاء مغلية نابلسية - بلدية الحلوم... ألذ أنواع الجبنة وأكثرها فائدة! الأحد، 22 مايو 2016. يعتبر البعض أنّ جبنة حلوم نوع من الأجبان التي يرجع أصلها إلى قبرص أو منطقة الشرق الأوسط دون تحديد بلد معيّن. ويستخدم هذا النوع من. فوائد جبنة الماعز. تتوفّر مجموعة متنوعة من جبن الماعز التي تختلف في الشكل، والنكهة، والقوَام، إذ تتراوح بين الجبن الطازج الطري القابل للدهن، إلى الجبن المملَّح فوائد الجبنة البيضاء انواع الجبن واسمائها بالتفصيل وفوائد كل نوع. تتعدد وتختلف انواع الجبن من بلد إلى أخرى , فالجبن هو غذاء يصنع من الحليب سواء كان مصدر هذا الحليب هو البقر أو الماعز أو الغنم و أي نوع آخر من أنواع.

تصنع جبنة الحلوم من خليط حليب الغنم والماعز وأحيانا حليب الأبقار. أثبتت العديد من الدراسات أن جبن الحلوم له فوائد عديدة حيث تتمثل هذه الفوائد في النقاط التالية جبنة الماعز الناعمة: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحراري . القيمة الغذائية للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام. افضل انواع الجبن. يمكنك تحديد افضل انواع الجبن من خلال القيمة الغذائية التي تحتويها القطعة الواحدة من الجبن، ويتم تحديدها على أساس نسبة الدهون والعناصر الغذائية الموجودة بها، وإن كانت خالية من الدسم أم كاملة الدسم.

عدد السعرات الحرارية في الجبن الأبيض قليل الملح. يفضل تناول منتجات الألبان بالإضافة إلى الجبن ، حيث ينصح الأطباء بالجبن قليل الدسم والمالح حتى لا تعاني من مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم وغيرها توجد هذه العناصر في الجبن. 4 عدد السعرات الحرارية في الجبن الأبيض; 5 فوائد الجبنة جبنة الماعز: هي من أشهر أنواع الجبنة في منطقة بلاد الشام، وهي من الأنواع منخفضة السعرات الحرارية، إذ يعطي كل 40غ منها حوالي 32 سعرة حرارية يقدم الجبن الماعز كامل الدهون حوالي ستة جرامات من الدهون ، معظمها دهون مشبعة. على الرغم من أن الدهون المشبعة قد اكتسبت سمعة بأنها غير صحية وخطيرة على قلبك. على سبيل المثال ، تعد فرنسا واحدة من أكبر مستهلكي الجبن والزبدة.

جبنة الحلوم تصنع من حليب الأغنام, وتعتبر مدينة قبرص أول من صنع جبنة الحلوم, وتتميز بملمسها الناعم ولونها ناصع البياض, ويتم استخدامها في العديد من الوصفات ويمكن شويها وقليه فهي تكتسب طبقة بنية اللون دون أن تذوب, وكثرت. تعد جبنة الماعز من أقدم أنواع الجبن في منطقة البحر الأبيض المتوسط، والأكثر فائدة لصحة الإنسان، وتدخل في الكثير من الوصفات الطبخ والحلويات على حد سواء محتويات . ١ جبنة الحلوم; ٢ طريقة تحضير جبنة الحلوم; ٣ فوائد جبنة الحلوم; ٤ أفضل أنواع الجبنة; ٥ طريقة تحضير أصابع جبنة الحلوم المقلية بالفيديو; جبنة الحلوم. جبنة الحلوم (الجبنة البيضاء) هي أحد أشهر أنواع الجبن التي تنتمي. سمن الغنم من أفضل أنواع السمن التي تستخدم في الهند منذ قديم الزمان، فهو يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء الجسم، وتتمثل أهمية ذلك في فوائد سمن الغنم للمعده سوف نتناول.

جبن الماعز من أقدم الأجبان على وجه الأرض، أصل الجبن. الماعز هي المناطق المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط، حيث تنتشر بكثرة في جميع بلدانها وخصوصاً في بلاد الشام وتركيا وإيطاليا وإسبانيا وفرنسا وكذلك دول البلقان جبن الماعز. جبنة الماعز متوفرة في اشكال كثيرة مثل قطع الجبنه الطازجة وجبن الشيدر القديم والجبن الأبيض خفيف القوام ، أما عن القيمة الغذائية له فهي تتأثر وفقا لخطوات تصنيعه مثل المعالجه او عمر الجبن

فوائد جبن الماعز. ليس لجبن الماعز طعم مميز فحسب بل يحتوي أيضا على مكونات صحية فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. يعتبر جبن الماعز غذاء مهم لأنه يوفر للجسم بروتين عالي الجودة كما أنه. Jan 16, 2021 - جبنة حلوم هي جبنة مصنوعة من لبن الماعز أو الأغنام أو الأبقار، وتمتاز بسهولة إذابتها عند تعرضها لدرجة الحرارة من خلال إضافتها على الأطعمة، كما تمتاز بطعمه من فوائد جبنة قريش انها. اوساو يراتى ( Ossau-Iraty) هيا نوع من انواع الاجبان موطنها الاصلى هوا فرنسا 1 كوب جبنة شيدر، مبشورة; 1 كوب جبنة بيضاء فرنسية (غنم) 0.25 كوب زيتون اسود، شرائح; 2 عود بصل اخضر، مقطع; 1 ملعقة كبيرة بقدونس.

الجبنة البيضاء فوائدها وأنواعها وأضرارها - للأذكيا

من فوائد جبن الماعز أنه يعزز البكتيريا الجيدة في الجسم، والتى تدعى البروبيوتيك (Probiotics). للبروبيوتك الموجودة في جبنة الماعز فوائد عديدة تمثلت في ما يأتي: تحسين صحة الأمعاء. تعزيز عمل الجهاز أسرار فوائد الجبنة الريكفورد أو الجبنة الزرقاء ١٠ فوائد مدهشة لجسمك قد يبدو تناول الجبنة الزرقاء ( جبنه الريكفورد ) شيئا غريبا, وغير اعتيادي لدى الكثير من الأشخاص التي يعتقد البعض أنها تحتوي على حبيبات من العفن الأزرق.

أنواع الجبنة البيضاء الجبنة البيضاء فوائدها وأنواعها

فوائد جبنة فيتا للرجيم. هناك أقاويل كثيرة تربط بين إنقاص الوزن وجبنة فيتا، فهي تتضمن سعرات حرارية أقل من الأنواع الأخرى من الجبن المختلفة، فكل حوالي 28 جرام منها يحتوي على 75سُعر حراري. طريقة عمل جبنة الغنم طريقة صنع الجبنة البيضاء - موضو . طريقة التحضير بدايةً قومي بوضع الحليب في قدرٍ السّتانلس قومي بغليه جيداً، أطفئي النّار واتركي الحليب حتّى يصبح فاتراً، يمكنكِ القياس بمقياس الحرار

القيمة الغذائية للجبنة البيضاء المالحة — السعرات الحرارية

جبنة الماعز متوفرة في اشكال كثيرة مثل قطع الجبنه الطازجة وجبن الشيدر القديم والجبن الأبيض خفيف القوام ، أما عن القيمة الغذائية له فهي تتأثر وفقا لخطوات تصنيعه مثل المعالجه او عمر الجبن. ما هي جبنة الحلوم؟ تعد جبنة حلومي تقليدية من حليب الماعز أو الأغنام في جزيرة قبرص شرق البحر المتوسط ، وهي جبنة بيضاء ذات طبقات تشبه جبن الموزاريلا. الجبن شبه صلب وغير ناضج ومملح مع نسيج اسفنجي قليلاً يعتبر الجبن الأبيض أيضا عاملا هاما. و أفضل تلك الأنواع من الجبن ما يصنع من حليب الغنم و يصنع بكهوف روكفور بفرنسا , و يصنع جبن شبيه به و لكن من لبن البقر. فوائد جبنة الشيدر. تُعدُّ جبنة.

السعرات الحرارية في جبنة الماعز. تحتوي جبنة الماعز على نسبة سعرات حرارية ليست بقليلة فتناول 100 جرام من جبنة الماعز يحتوي على 267.36 سعر حراري منها 3.56 سعر حراري من الكربوهيدرات و 189.72 سعر حراري من الدهون و 74.08 سعر حراري من. فوائد جبنة الحلوم للحامل. تعتبر بعض الأطعمة غير آمنة للنساء الحوامل وأخرى يجب تناولها بقدر كبير من الاعتدال والحذر، أحد هذه الأطعمة هي الجبن، وعلى الرغم من أن الجبن مصدر مهم جدًا للكالسيوم والبروتين وفيتامين ب وهي. ‎جبنه بيضاء حلويات كنافه ناعمه واصابع قطايف وجميع المعجنات فوائد جبنة الحلوم. سلبيات محتملة لجبنة الحلوم. الحلومي: هي جبنة قبرصية تقليدية مصنوعة من حليب الماعز والأغنام، أو خليط من الاثنين فوائد الجبنة القريش للبشرة. يُمكن أن تعزز جبنة القريش فقدان الوزن، إذ أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Roczniki Panstwowego Zakladu Higieny عام 2012، أنّ النظام الغذائيّ الذي يحتوي على جبن القريش بالإضافة إلى الفاكهة، والخضراوات، والحبوب.

طريقة صنع الجبنة البيضاء - موضو

انواع الجبنة البيضاء تعد جبنة الريكفورد من أنواع الجبن الأزرق المصنوعة من حليب الأغنام، كما أنها من أنواع الأجبان الفرنسية الصحية، فهي تساعد في إنقاص الوزن، والوقاية من أمراض القلب فوائد الجبنة البيضاء الصحية مهمة للجسم حيث تعمل على وقاية الأسنان من التسوس و التكسر وتقي. الجبنة البيضاء طريقة عمل الجبنة البيضاء - موضو . الجبنة البيضاء. تُُعرف الجبنة (بالإنجليزية: Cheese) على أنّها المنتج المتكوّن عن تخثّر الحليب وانفصال بروتين الكازين (بالإنجليزي: Caseins) عنه، وتنتمي الأجبان إلى منتجات.

طريقة صنع الجبنة البيضاء . فوائد جبنة الدهن . يصنع الجبن في بعض الدول من حليب الماعز أو حليب الغنم أو حليب البقر أو من أي نوع من أنواع حليب الحيوانات الأليفة اللبونة. فوائد جبنة امنتال. من المعروف أن صناعة الجبنة البيضاء يتم باستخدام مصادر من الحليب مثل الحليب البقري، أو حليب الماعز، أو حليب الغنم. وتتميز الجبنة البيضاء بأنها مالحة، أو شديدة الملوحة. وقد تكون حلوة أيضاً أخر تحديث : 30-08-2021 / طريقة عمل الجبنة البيضاء من حليب الغنم 189. طريقة عمل الجبنة البيضاء من حليب الغنم الجبنة البيضاء فوائد الجبنة البيضاء في المنام. 2- الفوائد الصحية للجبن الأصفر: يحتوي الجبن الأصفر على نسبة عالية من المواد الغذائية كالعناصر المعدنية والفيتامينات والبروتينات الهامة لتعزيز صحة الجسم. يعتبر الجبن الأبيض أيضا عاملا هاما.

السعرات الحرارية في الجبنة البيضاء - سطو

جبنة فيتا قليلة الدسم. الجبنة الفيتا تعد من أشهر أنواع الجبن ودائمًا يبحث الكثيرون عن جبنة فيتا قليلة الدسم، فهي ذات أصل يوناني وتصنع من حليب الأغنام والماعز، كما أنها منتشرة كثيرًا حول العالم ويوجد منها الكثير من. تعد جبنة فيتا من أنواع الجبنة الطرية التي تتميز بمذاقها المالح، وهي من أفضل أنواع الجبنة البيضاء يونانية المنشأ، وعادة ما تصنع من حليب الأغنام أو الماعز أفضل أنواع الجبن للرجيم فوائد الجبن الأبيض. الجبن الأبيض جبنة طرية تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم والسعرات الحرارية مقارنة بمعظم أنواع الجبن الأخرى. كما أنه يحتوي على البروبيوتيك التي قد تعزز جهاز المناعة لديك

هذه الأجبان تؤكل وأخرى عليك الابتعاد عنها - ليالين

الفيتا جبنة كريمية لذيذة مُعالجة في محلول ملحي، هي عنصر أساسي في المطبخ اليوناني والنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط. يستمتع بها كثير من الناس في السلطا فوائد جديدة لأطعمة عريقة في موائد آبائنا وأجدادنا، والجبنة البيضاء، للخراف أو الماعز، أحد ما يدور حديث الوسط الطبي عنه. * استشاري باطنية وقلب مركز الأمير سلطان للقلب في الرياض h.sandokji@asharqalawsat.co

السعرات الحرارية في الجبنة البيضاء المجلة الصحي

جبن الماعز أخف من حليب البقر. القشرة رقيقة جدًا ، والعجين من الداخل شبيه بالكريمة ، وحلوة المذاق ، وطعمها رقيق ، وهناك أدنى تدفق من الحمضيات يخون فوائد جبن الماعز; بون بوش من فيرمونت كريمر فوائد الجبنة البيضاء - موضو . دمياطى (جبنه) حليب البقر. جبنة شديد الملوحة وطرية بيضه، بتصنع في مصر، لكنها معروفه برضه في السودان ودول الشرق الاوسط . قريش. حليب البقر او الجاموس

فوائد جبن الماعز - موضو

‎اعلانات الجبنة البيضاء White Heart‎, Aqaba. 2,138 likes · 1 talking about this · 1 was here. ‎متواجدين يوميا في العقبة تمتلك جبنة القشقوان العديد من الفوائد الصحية للجسم منها: تساعد في تقوية الجسم وتجعلة أكثر صلابة وقوة لأنها ذات قيمة غذائية عالية، فهي تحتوي على البروتينات والزنك والفسفور وفيتامين B12 و B2 و 5 أنواع من الجبنة ركّزوا عليها أثناء الرجيم. تعتبر الاجبان البيضاء واحدة من افضل المأكولات التي يمكن التركيز عليها في خلال اتباع حميات غذائية خصوصاً وأنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات.

الجبنة الزرقاء وباللغة الانجليزية Blue cheese وهي جبنة مصنوعة من حليب البقر أو حليب الماعز أو حليب الأغنام، عادة ما يكون لون هذا النوع من الجبن أبيضا مع عروق وبقع زرقاء أو رمادية، القالب المستخدم في صنع الجبن الأزرق يضفي. فوائد الجبن وأضراره - موضو ١.٨ السعرات الحرارية في جبن الغنم. ١.٩ السعرات الحرارية في جبنة الكيري. ١.١٠ السعرات الحرارية في جبنة الريكوتا. ١.١١ السعرات الحرارية في الجبنة البيضاء قليلة الملح. محتويات ١ الفوائد العامة للجبن ٢ أنواع الجبن وفوائده ٢.١ جبنة الشيدر ٢.٢ جبنة القريش ٢.٣ الجبنة الزرقاء ٢.٤ الجبن السائل ٢.٥ جبنة الحلوم ٢.٦ الجبنة البيضاء ٣ القيمة الغذائية للجبن ٤ أضرار. فوائد جبنة فيتا للرجيم. يحتوي جبن الفيتا على سعرات حرارية أقل من الكثير من الأجبان الأخرى، حيث تحتوي الأونصة منه على 75 سعر حراري فقط، ولأن إنقاص الوزن قائم على تقليل السعرات الحرارية في الأطعمة التي يتم تناولها على.